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¿Por qué el Tai Chi es uno de los mejores ejercicios para la salud según Harvard?
Dice el libro de Tai Chi XinYi que Tai Chi en la filosofía china es la fuente y unión de los dos aspectos primarios del cosmos: el yang (principio activo) y el yin (principio pasivo). Por tanto, los crea para que éstos a su vez generen todas las cosas.
Leer más: Un camino hacia el equilibrio y el conocimiento interior
Tratando de evolucionar, aprender, probar, sacar mayor rendimiento a las clases que imparto de taichí, chikung o artes marciales, deseo compartir este resumen, donde la aplicación de la psicología en el deporte es totalmente compatible.
Poio 2019
Al llegar a Galicia, se expande el alma respirando los intensos verdes y el mar, la humedad en la piel y la caricia del aire de la ría.
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